Avaliação da composição corporal: o método de bioimpedância

Você já ouviu falar em bioimpedância?

A bioimpedância é um método de avaliação da composição corporal. Possui este nome em função do conceito de impedância, que se relaciona ao valor da resistência oferecida pelo corpo à passagem da corrente elétrica.

Mas não se preocupe, a passagem da corrente elétrica durante a avaliação não tem risco de dar choque!

Os parâmetros de medidas corporais são avaliados a partir dos valores de resistências e da velocidade com que a corrente elétrica passa pelo seu corpo. Resumindo: você sobe na balança e ela faz o mapeamento da sua composição corporal.

 

Por que utilizar a Bioimpedância para avaliar a composição corporal?

Atualmente, o IMC (Índice de Massa Corporal) é o parâmetro mais utilizado para verificar o grau de obesidade de um indivíduo. Entretanto, a simples relação entre a massa corporal e a estatura não é suficiente quando desejamos obter uma correta e profunda análise da composição corporal.

O adipômetro, equipamento utilizado para medir as pregas cutâneas, também é utilizado para a avaliação da composição corporal. Entretanto, assim como o IMC, o resultado final é uma medida obtida através de um método indireto, que sofre interferência de diversos fatores: a abertura do instrumento para realizar a medição é limitada, a precisão da medida pode ser influenciada pela habilidade do avaliador e pelo tipo de compasso utilizado, a compressibilidade do tecido adiposo e o nível de hidratação do paciente podem influenciar no momento de medir as pregas cutâneas.

Uma análise de composição corporal mais aprofundada nos fornece dados que vão além do IMC e da adipometria. Os dados obtidos através da bioimpedância informam com precisão o estado de saúde do indivíduo, além de auxiliar no planejamento para uma alimentação mais saudável e para a realização adequada de exercícios físicos. Sendo assim, precisamos compreender o que a nossa composição corporal significa para obter uma boa qualidade de vida.

Existem diferentes equipamentos para a análise da bioimpedância. O Instituto La Bonne Santé utiliza o sistema fornecido pela empresa InBody. Este sistema possui uma avançada tecnologia de bioimpedância, capaz de aliar precisão, simplicidade e rapidez, fornecendo uma informação completa sobre a condição atual do seu corpo e uma orientação para composição corporal ideal.

 

Quais componentes são avaliados na bioimpedância?

Os componentes avaliados na bioimpedância a partir do InBody 370, equipamento utilizado pelo Instituto La Bonne Santé, são:

Análise da composição corporal: quantidade de água, proteínas, minerais, massa magra, massa livre de gordura, massa de gordura corporal, peso ósseo, peso total.

Análise de músculo e gordura: massa muscular esquelética, massa de gordura corporal.

Diagnóstico de obesidade: índice de massa corporal, porcentagem de gordura corporal, relação cintura quadril

Análise da massa magra segmentar: avaliação do grau de desenvolvimento muscular em cada segmento.

Análise da massa gorda segmentar: avaliação da distribuição de gordura em cada segmento. Apesar da estatura, massa corporal e massa gorda serem iguais, uma diferente distribuição de gordura fornecerá diferentes figuras físicas dependendo do acúmulo na parte superior ou inferior do corpo.

Referência e interpretação de resultados: você tem acesso aos valores que deveria estar com padrão de referência.

 

Onde posso encontrar esta avaliação em Ponta Grossa?

Em nossa cidade você pode encontrar esta avaliação no Instituto La Bonne Santé. O Instituto é um espaço integrado, com profissionais de diferentes áreas que trabalham para melhorar sua qualidade de vida. Contamos com nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, educadores físicos e personal trainners que, de forma conjunta, trabalham para que você tenha uma vida mais saudável.

A saúde não é apenas a ausência de doenças. É um estado geral de equilíbrio entre diferentes aspectos e sistemas que caracterizam o ser-humano: biológico, psicológico, social, emocional, mental e intelectual, que resulta na sensação de bem-estar (Bouchard, 1994).

Venha conhecer nosso espaço e nosso trabalho! Invista na sua qualidade de vida!